Chính sách giao hàng
Giao hàng toàn quốc, được mở xem hàng.
CHẤT LƯỢNG ĐẢM BẢO
Với hơn 2 triệu người tiêu dùng tin tưởng sử dụng

Luyện Giấc Ngủ Ngon Cho Trẻ

Đăng lúc 09:05:10 09/06/2021

Nghe qua tên phương pháp Cry It Out trong khá “Tây”. Do vậy khá nhiều bố mẹ ngại ngần vì nghĩ sẽ không phù hợp với con trẻ Việt Nam. Tuy nhiên đây là một trong những phương pháp giúp đưa con vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất. Và phương pháp này ra đời nhầm hạn chế hoạt động hỗ trợ, giúp và chăm con quá nhiều của bố mẹ. Đồng thời, tạo bước đệm để hình thành tính độc lập ở con.

Phương pháp Cry It Out là gì?

  • Tạo thói quen tự nín khóc ở trẻ. Giúp con có thói quen tự nín khóc trong những con nóng giận dữ trong tương lai.
  • Trẻ có thể tự nín khóc, đói thì đi tìm thức ăn. Không cần sự trợ giúp của bố mẹ.
  • Tạo nền tảng tránh được những trạng thái mệt mỏi, lo lắng, stress trong quá trình chăm con.
  • Tình trạng quấy phá, khóc giữa đêm của con sẽ không còn. Bố mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

 

Bố mẹ nên để con khóc trong bao lâu với phương pháp Cry It Out?

Phương pháp này rất hữu ích cho bố mẹ trong quá trình chăm con. Nhưng để thực hiện phương pháp này không hề dễ dàng. Vì có khá nhiều bố mẹ mang tâm lý thương xót khi nhìn con khóc.

Do vậy, những ông bố, bà mẹ phải thật dũng cảm để áp dụng phương pháp này. Bố mẹ có thể tham khảo cách dưới đây:

  • Ngày đầu tiên, bố mẹ có thể để con khóc trong khoảng 3 phút. Sau đó, dỗ một chút rồi trở ra ngay. Và đợi khoảng 5 phút nếu trẻ khóc lần 2. Dần dần tăng lên đợi 10 phút.
  • Qua ngày thứ hai, bố mẹ cũng thực hiện tương tự như trên.
  • Và các ngày thứ 3, thứ 4 trở lên, bố mẹ tăng số thời gian chờ con khóc lên để tạo thói quen tự nín cho trẻ.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp bố mẹ cũng nên biết rõ nguyên nhân dẫn đến việc trẻ khóc. Việc hiểu rõ sẽ giúp bố mẹ áp dụng phương pháp này tốt nhất và đảm bảo được sức khoẻ, tâm lý của trẻ an toàn nhất.

 

5 bước thực hiện phương pháp Cry It Out

  • Đặt trẻ xuống giường ngủ khi trẻ còn thức.
  • Trước khi tắt đèn ngủ, bố mẹ nên tặng trẻ một nụ hôn. Và bước ra khỏi phòng ngủ hoặc nơi con nằm. Nếu trẻ khóc, bố mẹ có thể áp dụng thời gian phía trên để quyết định việc đến dỗ trẻ.
  • Và khi quay lại dỗ trẻ, bố mẹ vẫn nên tắt đèn. Đồng thời dùng giọng nói dịu dàng, không được bế trẻ. Bố mẹ chỉ cần vỗ về trẻ trong một khoảng thời gian ngắn. Và lập tức trở ra ngoài cho dù trẻ vẫn còn khóc.
  • Sau đó, bố mẹ lặp lại quá trình tương tự đến khi trẻ thật sự chìm vào giấc ngủ. Đừng quên tăng số lần thời gian chờ lên nhé.
  • Cứ như vậy, lặp lại nhiều ngày thường xuyên sẽ tạo cho trẻ một thói quen tự nín và chìm vào giấc ngủ.